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当血液中的坏胆固醇增多,易在血管壁上沉积并形成斑块,甚至堵塞血管、形成血栓,导致急性心梗或脑梗。建议饮食以少油为原则,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,尤其少吃含反式脂肪酸的食品,如奶油、黄油等。

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苹果含的维生素种类多,而且对人体有益的。它所带的可溶性纤维,可帮助人体代谢。而且还能保护心血管,降低人体胆固醇的含量,这样血管通畅,皮肤也会变得好的。

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山根处是心脏的反射区,临床发现很多的心血管疾病的患者,出现山根有横纹的表现。

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